Kvinnehelseklinikken

En reise gjennom pre-, peri- og postmenopause Overgangsalderen er ikke én enkelt hendelse, men en fase i livet som kan strekke seg over mange år. Mange kvinner begynner å merke hormonelle endringer allerede i 30- eller 40-årene, lenge før menstruasjonen stopper. Det er i disse årene – kjent som premenopause og perimenopause – at de fleste plagene starter.

Under Den Tverrfaglige Kvinnehelsekonferansen holdt Hanna Tómasdóttir, Formand for Danske Osteopater og Præsident for Osteopathy Europe, et inspirerende foredrag om hvordan positiv psykologi kan anvendes for å bedre livet med kroniske smerter. Opprinnelig fra Island, har Hanna bodd store deler av sitt liv i Danmark. Hun er fysioterapeut, osteopat og har en master i positiv psykologi. I dag arbeider hun i København ved Q KLINIK på Frederiksberg og har i mange år jobbet med smertepasienter. Med sin omfattende erfaring og engasjement for faget har hun en dyp forståelse for hvordan psykologiske faktorer kan spille en avgjørende rolle i smerteopplevelsen.

Under Kvinnehelsekonferansen 2025 holdt Mathilde Myklebust, spesialfysioterapeut ved Smertepoliklinikken på Drammen sykehus, et innsiktsfullt foredrag om vedvarende bekkenrelaterte smerter og hvordan pust og avspenning kan bidra til lindring. Mathilde har videreutdannelse innen ortopedisk manuell terapi og en magister i idrettsmedisin fra Karolinska Instituttet i Stockholm.

Osteopatiforbundets webinar med Nina-Margrethe Theodorsen Er du gravid og usikker på om du kan trene magemusklene dine? Kanskje du har hørt at øvelser som sit-ups eller planke kan gjøre mer skade enn nytte? På et nylig webinar arrangert av Osteopatiforbundet presenterte fysioterapeut og forsker Nina-Margrethe Theodorsen den nyeste forskningen om diastasis recti abdominis (DRA) – også kjent som delte magemuskler. Funnene hennes utfordrer gamle myter og gir en tryggere, mer oppdatert forståelse av hvordan gravide kan bevege seg og trene gjennom svangerskapet.

På Den Tverrfaglige Kvinnehelsekonferansen holdt Danita Polak, medisinsk ansvarlig ved Ahus Bekkensenter, et viktig foredrag om kroniske bekkensmerter. Med sin omfattende erfaring fra Bekkensenteret, som ble etablert i 2004, delte hun innsikt i hvordan denne utfordrende tilstanden påvirker pasienter og hvordan den kan behandles.

Under Kvinnehelsekonferansen 2025 holdt Anne Marie Gausel, kiropraktor, ph.d., postdoktor og førsteamanuensis II ved Universitetet i Stavanger, et engasjerende foredrag om svangerskapsrelaterte bekkenleddsmerter. Hun delte innsikt fra sin forskning og belyste utfordringene kvinner med denne tilstanden møter, samt hvordan helsevesenet kan forbedre sin oppfølging.

En helg med faglig påfyll og inspirasjon Hvert år samles helsepersonell som brenner for kvinnehelse til Den Tverrfaglige Kvinnehelsekonferansen. Dette er en helg fylt med kunnskap, engasjement og et felles ønske om å bedre kvinners helse. Konferansen samler osteopater, fysioterapeuter, kiropraktorer og andre fagpersoner som ønsker å utvide sin forståelse av kvinnehelse og hvordan vi kan bidra til bedre behandlingstilbud. Årets tema dreide seg i stor grad om bekkenhelse, kroniske smerter og seksualitet – tre områder som ofte er underprioritert i helsevesenet. Helgen var fullpakket med inspirerende foredrag, der hver foredragsholder ikke bare delte faglig kunnskap, men også viktige budskap om hvordan vi som behandlere kan forstå og hjelpe kvinner bedre. Her får du en smakebit av hva helgen inneholdt – og hvilke viktige lærdommer vi kan ta med oss videre.

Forrige uke deltok jeg på Den Tverrfaglige Kvinnehelsekonferansen i Sandvika, en inspirerende møteplass for osteopater, fysioterapeuter, kiropraktorer, naprapater og andre helsearbeidere som brenner for kvinnehelse. Konferansen ble avsluttet med et kraftfullt og tankevekkende foredrag av Gro Hammerseng-Edin, tidligere landslagskaptein i håndball, forfatter og håndballekspert på TV2. Hennes foredrag, "Hvordan bidra og skape endring/utvikling?", satte viktige temaer i perspektiv og utfordret oss alle til å reflektere over hva vi står for og hvordan vi kan bruke stemmen vår til å påvirke samfunnet rundt oss.

På Den Tverrfaglige Kvinnehelsekonferansen i Sandvika holdt Thomas Fredrik Thaulow, en av landets fremste spesialister på endoskopiske operasjoner innen endometriose og adenomyose, et opplysende og viktig foredrag om disse sykdommene. Han er en nøkkelperson i endometriose-teamet ved Ullevål sykehus og en verdifull ressurs ved C-Medical Majorstuen. Fra sommeren 2024 har han også vært ansatt i nasjonal kompetansetjeneste for endometriose, en nyopprettet tjeneste med mål om å øke kompetansen blant behandlere og sikre bedre diagnostisering og behandling.

Under Den Tverrfaglige Kvinnehelsekonferansen holdt Trond Jørgensen, urolog ved C Medical, et innsiktsfullt foredrag om blæredysfunksjoner og smertefull blære (Painful Bladder Syndrome). Med bred erfaring innen urologi delte han viktig kunnskap om hvordan blæreproblemer kan påvirke kvinners livskvalitet og hvilke behandlingsmuligheter som finnes.

Bekkenet er et sentralt område i kvinnekroppen og spiller en avgjørende rolle i alt fra stabilitet og bevegelse til sirkulasjon, nervefunksjon og reproduktiv helse. Under Den Tverrfaglige Kvinnehelsekonferansen holdt Line Rølvaag, fysioterapeut, osteopat og Master i Medical Education, et innsiktsfullt foredrag om bekkenets anatomi og dets betydning for kvinnehelse. Rølvaag underviser ved Høyskolen Kristiania, den eneste skolen i Norge som tilbyr utdanning innen osteopati, og hun jobber også ved Kolbotn Osteopati. På tross av tekniske utfordringer som gjorde at flere bilder manglet under foredraget, tok Line Rølvaag det på strak arm, med knusende ro og godt humør. Med sin lange erfaring som foredragsholder og sin brennende lidenskap for faget, klarte hun likevel å engasjere publikum og beskrive det manglende innholdet på en levende og forståelig måte. Hennes evne til å formidle kompleks anatomi på en praktisk og relevant måte gjorde at tilhørerne satt igjen med en dypere forståelse av bekkenets betydning for kvinnehelse.

Fødsel er en av de mest transformative opplevelsene en kvinne kan ha, og den skjer i en periode hvor kvinnen er på sitt mest sårbare. Forskning og erfaring viser at trygghet under fødselen er en av de viktigste faktorene for en positiv opplevelse, mindre behov for medisinske intervensjoner og bedre utfall for mor og barn.

De tibetanske ritene, eller “ungdommens kilde” som de ofte kalles, er en serie med fem yoga-lignende øvelser som har sitt opphav i Himalayas klostre. Disse ritene har blitt praktisert i mange århundrer av tibetanske munker for å fremme helse, energi og indre balanse. I dag har de funnet veien til resten av verden og blitt en populær praksis for å styrke både kropp og sinn.

Pust er noe vi gjør hele tiden uten å tenke over det, men hvordan vi puster kan ha enorm innvirkning på helsen vår. Dette er temaet i to bemerkelsesverdige bøker: Audun Myskjas Pust og James Nestors Breath: The New Science of a Lost Art. Begge bøkene tar for seg den transformative kraften av riktig pust, men fra litt ulike vinkler. Sammen gir de en helhetlig forståelse av hvordan pust påvirker kropp og sinn, og hvordan små justeringer i måten vi puster på kan gi store helsegevinster.