PCOS – når hormonene roter det til
PCOS, eller polycystisk ovariesyndrom, er en hormonell tilstand som rammer mange kvinner i fruktbar alder. Det kan gi symptomer som uregelmessig eller uteblitt menstruasjon, økt hårvekst på kropp og ansikt, akne, vektøkning, vanskeligere for å bli gravid – og ikke minst en kropp som føles litt «ute av balanse».
Bak PCOS ligger ofte et samspill av flere faktorer: høyt insulinnivå, forhøyet testosteron, lavt progesteron og ubalanser i hvordan kroppen responderer på hormonelle signaler. Det er en tilstand som påvirker både fysisk og psykisk helse – og den kan kreve mye egenomsorg.
Hvordan kan osteopati støtte ved PCOS?
Med en helhetlig tilnærming kan osteopati bidra til å regulere stressnivået i kroppen, forbedre sirkulasjon til bekkenorganene, støtte fordøyelse og hormonell balanse. Mange opplever at osteopatisk behandling gir bedre kontakt med kroppen, økt velvære, og en støtte til nervesystemet som kan hjelpe kroppen å finne tilbake til mer rytme og ro.
PCOS kan arte seg ulikt fra kvinne til kvinne – derfor er det viktig med en individuelt tilpasset tilnærming. Ta gjerne kontakt hvis du lurer på hvordan osteopati kan passe inn i din behandling.
Hva skyldes egentlig PCOS?
PCOS er en sammensatt tilstand, og det finnes ikke én enkelt årsak. I stedet handler det om flere faktorer som påvirker hverandre – både hormonelt, genetisk og gjennom livsstil.
Hormonell ubalanse
Kvinner med PCOS har ofte et høyere nivå av androgener (mannlige kjønnshormoner), som kan føre til symptomer som økt hårvekst, akne og uregelmessig menstruasjon. Samtidig er progesteron ofte lavt, noe som gjør eggløsningen sjeldnere eller uregelmessig.
Insulinresistens
Mange med PCOS har en redusert følsomhet for insulin, som gjør at kroppen må produsere mer insulin enn normalt. Det i seg selv kan forverre hormonbalansen og stimulere eggstokkene til å produsere mer testosteron. Dette påvirker vekt, energi og betennelsestilstander i kroppen.
Arv og genetikk
PCOS kan være arvelig, og mange ser at det går igjen i familien. Det betyr ikke at man nødvendigvis utvikler tilstanden, men det kan øke sårbarheten hvis andre faktorer er til stede.
Stress og livsstil
Langvarig stress og dårlig søvn kan forstyrre hormonbalansen ytterligere. Høyt kortisol, lite restitusjon og ubalansert kosthold er vanlige medspillere som gjør det vanskeligere for kroppen å finne rytmen igjen.
PCOS ser ulikt ut fra kvinne til kvinne, og derfor er det viktig med en individuell tilnærming. En osteopatisk behandling kan bidra med å dempe stressresponsen, forbedre sirkulasjon til bekkenområdet og støtte nervesystemet – noe som kan ha positiv effekt på både syklus, søvn og velvære.