En trygg plass for kvinner med plager knyttet til traumer
Som osteopat har jeg møtt mange kvinner som kommer med plager som inkontinens, bekkensmerter, blæresmerter, vulvasmerter og andre utfordringer i bekkenområdet. For noen av disse kan det være en sammenheng mellom plagene og tidligere opplevelser av overgrep eller traumer. Overgrep kan ha skjedd i barndommen, i voksen alder, eller i forbindelse med gynekologiske undersøkelser som opplevdes grenseoverskridende.
Overgrep og Fysiske Plager
Overgrep kan føre til både fysiske og psykologiske belastninger. Fysiske skader på muskler, vev og bekkenbunn kan gi smerter og funksjonelle problemer som urin- og analinkontinens, smertefull blæresyndrom, vaginisme eller vulvodyni. Psykologiske aspekter som skyldfølelse, skam og traumer kan ytterligere forverre disse plagene.
Det er viktig å understreke at det ikke er pasientens skyld. Plagene de opplever er kroppens måte å håndtere traumene på, og det finnes hjelp tilgjengelig.
Hvordan kan osteopati hjelpe?
Som osteopat kan jeg bidra til å redusere de
. Osteopati tar en helhetlig tilnærming for å balansere kroppen, redusere spenninger og fremme sirkulasjon, samtidig som den støtter nervesystemet i å finne ro.
Frigjøring av spenninger:
Osteopatiske teknikker kan hjelpe med å løse opp spenninger i bekkenbunnen, hofter og korsrygg, som ofte blir påvirket ved traumer. Dette bidrar til økt bevegelighet og reduserer smerte i bekkenområdet.
Forbedring av sirkulasjon:
Gjennom arbeid med pust, diafragma og bekkenmobilitet kan osteopati fremme bedre blod- og lymfeflyt i området. Dette reduserer opphopning av væske og forbedrer helheten i sirkulasjonssystemet.
Pust!
Arbeid med pust:
I forbindelse med traumer kan mange binde pusten eller utvikle et overfladisk pustemønster. Dette kan påvirke både sirkulasjonen og kroppens evne til å håndtere stress. Ved å jobbe med dyp pust og mobilisering av diafragma kan osteopati hjelpe med å frigjøre pustemønstre, noe som forbedrer både sirkulasjon og nervesystemets balanse. Dette skaper en positiv effekt på kroppens evne til å regulere stressresponsen.
Helhetlig tilnærming til bindevev og organer:
Restriksjoner i bindevevet rundt organene kan være en følge av tidligere skader eller operasjoner. Viscerale teknikker løsner restriksjoner, forbedrer organenes mobilitet og fremmer bedre flyt og funksjon.
Stress, stressrespons og balanse i nervesystemet:
Traumer kan føre til økt stress og en overaktiv stressrespons i kroppen. Ved å jobbe kraniosakralt med det autonome nervesystemet kan osteopati bidra til å redusere stress, roe kroppen og hjelpe nervesystemet til å finne en ny balanse. Kraniosakral behandling fokuserer på å avspenne kroppen og gjenopprette flyt fra bekkenet til kraniet, noe som støtter helheten i kroppen og fremmer en dyp tilstand av ro. Dette bidrar til å bryte mønstre av kronisk stress og støtte kroppens egen helbredelse.
En Tverrfaglig Tilnærming
“Mens osteopati kan adressere de fysiske konsekvensene av et traume, er den psykologiske delen ofte best ivaretatt av fagpersoner som psykologer eller psykiatere. Jeg oppfordrer derfor pasienter som trenger det, til å søke støtte fra kvalifisert helsepersonell som kan hjelpe med bearbeidelse av traumene.”
Hvorfor Velge Osteopati?
Osteopati er en trygg og skånsom behandlingsform som tar hensyn til hele kroppen. Behandlingen er tilpasset dine individuelle behov, og sammen kan vi jobbe for å redusere smerter, forbedre livskvaliteten og gjenopprette kroppens naturlige balanse. Hos meg blir du møtt med forståelse, respekt og trygghet i en behandlingssituasjon hvor dine grenser alltid vil bli ivaretatt.
