Hva er østrogendominans?
Østrogendominans handler ikke nødvendigvis om at du har for mye østrogen, men at det er i ubalanse i forhold til progesteron. Dette skjer ofte i premenopausen når eggløsningen blir mer uregelmessig og progesteronnivået synker.
Vanlige symptomer:
- Ømme bryster
- Oppblåsthet
- Humørsvingninger
- Tung menstruasjon
- Væskeansamlinger
- Hodepine eller uro
Bidragsfaktorer:
- Manglende eggløsning: Når eggløsningen uteblir, synker progesteronnivået, noe som gjør at østrogen får dominere. Dette er vanlig i premenopausen og gir grobunn for østrogendominans.
- Stress og høyt kortisol: Kronisk stress øker produksjonen av kortisol, som kan forstyrre hele det hormonelle systemet. Kortisol «stjeler» byggesteiner som ellers kunne blitt brukt til progesteron, påvirker blodsukker, og belaster leveren.
- Lever og tarmfunksjon: Leveren er ansvarlig for å bryte ned brukte hormoner, og tarmen for å skille dem ut. Ved overbelastet lever eller treg fordøyelse kan østrogen resirkuleres i kroppen, og forverre ubalansen.
- Miljøgifter: Kjemikalier som finnes i plast, kosmetikk og rengjøringsmidler kan etterligne østrogen (xenoøstrogener), og forstyrre kroppens egne hormonsignaler.
“Osteopati kan hjelpe ved å støtte sirkulasjon, bindevev, diafragma og ro i nervesystemet.”