Menopause – når kroppen skifter gir
Menopause markerer slutten på menstruasjonen og starten på en ny fase i livet. Den inntreffer vanligvis mellom 45 og 55 år, men både tidspunkt og opplevelse varierer mye fra kvinne til kvinne. Noen går gjennom denne overgangen uten store plager, mens andre merker betydelige endringer i kropp og sinn.
Hetetokter, nattesvette, søvnproblemer, humørsvingninger, hjertebank og leddsmerter er vanlige symptomer. Mange opplever også endringer i underlivet, tørrhet i slimhinner, hyppigere urinveisplager eller redusert sexlyst. Bakgrunnen for alt dette er at østrogennivåene faller, og det påvirker hele kroppens system – fra hud og skjelett til nervesystem og fordøyelse.
Hvordan kan osteopati støtte deg i overgangsalderen?
Osteopati kan bidra med ro og regulering i en kropp som oppleves i endring. Ved å jobbe med sirkulasjon, hormonbalanse, muskel- og skjelettsystemet, fordøyelsen og pustemekanismer, kan behandlingen støtte kroppen gjennom overgangsfasen. Mange opplever bedret søvn, redusert spenning, mer balanse i nervesystemet og økt velvære.
Hvis du står midt i, eller er på vei inn i overgangsalderen og kjenner at kroppen ikke er helt som før – ta gjerne kontakt. Sammen kan vi finne ut om osteopati kan være et godt verktøy for deg.