QUINTET – Hjelpemidler og fagressurser innen kvinnehelse og smertebehandling

Jeg er godkjent behandler gjennom Quintet og står oppført i deres behandleroversikt etter å ha gjennomført deres kurs. Det betyr at jeg har kompetanse innen:

• Inkontinens og bekkenbunnsplager
• Smertelindring og muskelrehabilitering

Som godkjent behandler kan jeg, ved behov og riktig indikasjon, søke om utlån av behandlingshjelpemidler fra helseforetaket. For de fleste pasienter i denne regionen gjelder det Sykehuset Innlandet, og apparatene lånes ut og sendes ut fra Hjelpemiddelsentralen på Elverum. Utstyret leveres tilbake via serviceskranken på en av Sykehuset Innlandets avdelinger.

TENS – smertelindring uten medisiner

TENS (transkutan elektrisk nervestimulering) er en trygg og medikamentfri metode som lindrer smerte ved å sende milde elektriske impulser gjennom små elektroder plassert på huden. Behandlingen kan også gjøres vaginalt med spesialprober.

TENS brukes ved:

• Bekkensmerter, blæresmerter, vulvodyni
• Endometriose
• Hodepine, migrene, nakkesmerter, ryggplager
• Muskel- og nervesmerter generelt

Det er en godt dokumentert metode som ofte gir rask lindring og bedre livskvalitet.

Biofeedback og elektrostimulering – støtte til bekkenbunnen

Ved hjelp av en vaginal probe kan man måle og trene bekkenbunnsmuskulaturen. Dette kombineres ofte med:

• Biofeedback, som viser på skjerm hvor godt du klarer å knipe og slippe musklene. Det hjelper deg å bli bevisst på hvordan du bruker bekkenbunnen, og fungerer som en veileder under treningen.
• Elektrostimulering, som gir milde impulser for å styrke muskulaturen – spesielt nyttig for deg som har så svak bekkenbunn at det er vanskelig å trene effektivt på egenhånd.

Denne behandlingen kan være aktuell ved:

• Urinlekkasje / inkontinens
• Vaginal tyngdefølelse / nedsatt bekkenbunnsfunksjon
• Smerter eller etter fødsel

Vagus- og tibialisnervestimulering

I tillegg kan det benyttes spesifikke stimuleringsteknikker som:

• Vagusnervestimulering, som virker beroligende på nervesystemet og kan være nyttig ved stressrelaterte plager.
• Tibialisnervestimulering (PTNS), som påvirker nerverot S3. Denne nerven har forbindelse til blant annet blæren og livmoren, og behandlingen kan ha god effekt ved overaktiv blære, vulvodyni, livmorsmerter og blæresmerter.

Konservativ behandling – ofte første steg

Ved flere sykehus og gynekologiske avdelinger, samt ved kirurgiske poliklinikker som behandler fekal inkontinens, blir pasienter ofte henvist til behandlere registrert hos Quintet. Dette gjelder særlig ved:

• Inkontinensproblematikk
• Underlivssmerter
• Fekal inkontinens
• Ettervirkninger av gynekologiske operasjoner

Målet er å forsøke konservativ behandling først – som veiledet bekkenbunnstrening, biofeedback og TENS – før man vurderer kirurgiske eller mer invasive tiltak. Dette gir mange pasienter god lindring på en trygg og skånsom måte.

Et sted for både fagfolk og pasienter

Quintet er også et faglig ressurssenter med jevnlige kurs og webinarer innen kvinnehelse og smertebehandling. De tilbyr pasientvennlig informasjon, veiledningshefter og videoer.

Du finner over 60 videoer med informasjon, bruksanvisninger og pasienthistorier på deres YouTube-kanal, og mer informasjon på nettsiden deres: www.quintet.no

De har også informasjon om dilatorsett, som kan være nyttig ved smerter og stramhet i skjeden. Slike hjelpemidler krever henvisning fra fastlege, og det finnes god veiledning om dette både skriftlig og som video.